Le Forum de l'Union des Audax Français
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 coureuse à pied qui voudrait aussi faire de l'Audax, marche

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LN LA TORTUE



Nombre de messages : 2
Date d'inscription : 10/06/2010

MessageSujet: coureuse à pied qui voudrait aussi faire de l'Audax, marche   Ven 11 Juin 2010 - 12:44

Marcheur
cheers
hello !
je suis une fan de course à pied et cours depuis plusieurs années !
ai plaisir à faire des trails plus ou moins longs !
j'ai 52 ans et cherche à diversifier mes activités tout en renforçant endurance et tonicité ...
je pense que l'Audax, marche à pied, peut être un bon complément !!!
qu'en pensez-vous ?
et y a-t-il un club ou assos dans le coin de Rennes ????
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bruno danielzik
Admin
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Masculin Nombre de messages : 428
Age : 53
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Date d'inscription : 19/03/2006

MessageSujet: Re: coureuse à pied qui voudrait aussi faire de l'Audax, marche   Ven 11 Juin 2010 - 17:52

Bonjour LN,

Je ne vais pas te dire que l'Audax ne va pas être un bon complément , mais si tu cherche à faire de l'endurance dans une bonne ambiance, tu as tapé à la bonne porte.

Sur le 35, il n'y a rien, mais il y a des tas de brevets en Bretagne ou dans les départements limitrophes :

  • Finistère : 11 brevets ;
  • Morbihan : 1 brevet ;
  • Loire-Atlantique : 12 brevets ;
  • Maine et Loire : 2 brevets.
Tu trouvera le calendrier sur le site : ici
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LN LA TORTUE



Nombre de messages : 2
Date d'inscription : 10/06/2010

MessageSujet: Re: coureuse à pied qui voudrait aussi faire de l'Audax, marche   Ven 11 Juin 2010 - 18:21

Merci Bruno pour ta réponse rapide et documentée !
y'a de quoi faire en effet !
en fait, je fais fin juin les 88 km du raid du Morbihan et fin septembre les 100 kms de Millau !
je pense vraiment que quelques sorties de 25 km, voire plus, en Audax peuvent être très complémentaire à la CAP !
en tout cas, je vais essayer de m'y mettre ! où et quand ? ???
je reste à l'écoute du moindre conseil des habitués de cette discipline ! Very Happy
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MessageSujet: Re: coureuse à pied qui voudrait aussi faire de l'Audax, marche   

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