Le Forum de l'Union des Audax Français
Le Forum de l'Union des Audax Français

Pour les adeptes de l'Audax, formule pour pratiquer les sports d'endurance tels le cyclotourisme,
la marche, la natation, la rame et le ski de fond sans esprit de compétition
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  GalerieGalerie  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Bonjour

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Michel54

avatar

Nombre de messages : 9
Age : 69
Localisation : Nancy
Date d'inscription : 01/12/2010

MessageSujet: Bonjour   Mer 15 Déc 2010 - 17:48

Je m'appelle Michel et j'habite près de Nancy.

Après quelques expérience de brevet Audax ainsi qu'un Paris Longwy, Je projète de participer au prochain Paris Brest Paris Audax du mois de juillet.

Je roule en vélo droit, en vélo couché et en tricyle couché (Trike). Je suis un cyclotouriste pratiquant la randonnée, les sorties avec mon club, les voyages itinérant ainsi que le cyclocamping.

Mais je n'ai pas d'expérience des distances supérieures à 400 km.

J'ai la chance d'avoir une épouse qui aime le vélo autant que moi. Nous aurons faits 7000 km cette année.

Je pense faire appel à votre expérience pour m'aider dans ma préparation.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bruno danielzik
Admin
avatar

Masculin Nombre de messages : 428
Age : 53
Localisation : Ecouen + Sembadel + ...
Date d'inscription : 19/03/2006

MessageSujet: Re: Bonjour   Mer 15 Déc 2010 - 18:22

Bonjour Michel,

Dommage que tu n'ai pas mis ton message la semaine dernière, Michel et moi, nous sommes restés plus d'une heure à attendre le TGV à la gare de Nancy dimanche, nous aurions pu te rencontrer...

Ne t'inquiète pas, avant les qualificatifs pour mon premier PBP, je n'avais pas dépassé les 300 km dans la journée.

A bientôt
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://perso.wanadoo.fr/dabzik/index.html
Michel54

avatar

Nombre de messages : 9
Age : 69
Localisation : Nancy
Date d'inscription : 01/12/2010

MessageSujet: Re: Bonjour   Mer 15 Déc 2010 - 18:33

Ce sera pour une autre fois.

Je ne m'inquite pas mais je désespère un peu avec une seule sortie à vélo depuis le 23 novembre.

L'hivers va être long en Lorraine.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bruno danielzik
Admin
avatar

Masculin Nombre de messages : 428
Age : 53
Localisation : Ecouen + Sembadel + ...
Date d'inscription : 19/03/2006

MessageSujet: Re: Bonjour   Mer 15 Déc 2010 - 19:21

Tu vas voir, ça va te faire du bien, tu vas avoir encore plus envie de monter sur ton vélo après une longue coupure... Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://perso.wanadoo.fr/dabzik/index.html
normandie-bents
Aiglon de Bronze


Masculin Nombre de messages : 10
Age : 46
Localisation : 27370
Date d'inscription : 11/02/2008

MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 16 Déc 2010 - 10:28

Salut Michel et bienvenu a toi sur le forum . Bonne préparation pour ton Paris Brest Paris Audax . @+ Normandie-bents
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://tdf1971.blogspot.com/
Michel54

avatar

Nombre de messages : 9
Age : 69
Localisation : Nancy
Date d'inscription : 01/12/2010

MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 16 Déc 2010 - 13:43

Bonjour Didier, ca fait longtemps que nous nous sommes rencontrés sur un forum.

J'ai plusieurs fois regardé les vidéo de ton Paris Brest Paris 2007. Tous les récits de nos amis vélocouchistes m'ont donné très envie de tenter l'aventure en 2010.

Mais pour une première expérience gérer la distance, les arrêts, la vitesse, la fatigue, le sommeil et le moral, la formule Audax me semble la plus adaptée.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bruno danielzik
Admin
avatar

Masculin Nombre de messages : 428
Age : 53
Localisation : Ecouen + Sembadel + ...
Date d'inscription : 19/03/2006

MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 16 Déc 2010 - 19:36

Et tu compte le faire avec quel engin ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://perso.wanadoo.fr/dabzik/index.html
Michel54

avatar

Nombre de messages : 9
Age : 69
Localisation : Nancy
Date d'inscription : 01/12/2010

MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 16 Déc 2010 - 20:19

Quand je participe à un brevet Audax c'est en vélo droit.

Mais j'ai lu sur le cite des audax un compte rendu sur les vélos couchés alors....

Je ne veux gener personne mais il est certain que sur la longue distance sans trop de bosses le vélo couché est la machine que je préfère.

Un velo couché avec deux roues de 650 un protège plateau et des garde boue peut s'intégrer dans un groupe de vélo droit.

Je ferai mon choix en participant aux brevets qualificatifs. Surtout le 400 et le 600.

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bruno danielzik
Admin
avatar

Masculin Nombre de messages : 428
Age : 53
Localisation : Ecouen + Sembadel + ...
Date d'inscription : 19/03/2006

MessageSujet: Re: Bonjour   Ven 17 Déc 2010 - 7:18

Sur Deauville-Levallois, il y avait 2 VC et un tricycle, et il n'y avait pas de pb d'intégration dans le groupe.

Ma question était juste de la curiosité (j'ai aussi un VC que je n'utilise jamais, hélas)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://perso.wanadoo.fr/dabzik/index.html
Michel54

avatar

Nombre de messages : 9
Age : 69
Localisation : Nancy
Date d'inscription : 01/12/2010

MessageSujet: Re: Bonjour   Ven 17 Déc 2010 - 10:43

Tout est nouveau quand on passe du vélo droit au vélo couché. Depuis que nous sommes tout petit notre cerveau est programmé pour nous assurer l'équilibre quand notre corp est en position verticale. Quand on s'allonge sur un vélo couché, notre cerveau n'a plus ses repères et nous devons le reprogrammer.

Et ce ne sont pas les mêmes muscles qui travaille.

Quand on débute en vélo couché, quand on a réussit à réapprendre à faire du vélo, on a l'impression de se trainer sur la route. Mais après quelques milliers de kilomètres :

- plus mal nulle part après une journée de vélo.
- plus de difficulté d'avancer malgré le vent de face.
- le coeur qui bat moins vite grace à la position allongée qui facilite le retour vaineux.
- des vitesses extraordinaires sans pédaler (parfois plus de 100 km/h) dans les descentes.

Avec Marie mon épouse, nous avons 4 vélos chacun (droits et couchés) et nous aimons utilser chacun d'eux.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
cyclaudax
Aiglon d'Argent


Masculin Nombre de messages : 20
Age : 57
Localisation : Sarthe
Date d'inscription : 02/02/2008

MessageSujet: Re: Bonjour   Ven 17 Déc 2010 - 22:50

Bonsor Michel, et bienvenue sur ce forum

Pour PBP, je serais en trike, donc pourquoi pas un compagnon ou plus.

question préparation, je comprends que ce ne soit pas facile surtout en cette période.
Il est vrai que chacun a sa manière de se préparer, mais il n'est pa obligatoire de faire beaucoup de longues sorties. Une sortie quotidienne même courte, pour aller au boulot par exemple (NON, dans ce cas là ça fait 2 sorties car il ne faut pas exagérer quand même) est très efficace et les brevets qualificatifs avec quelques autres sorties d'1 ou 2 jours sont suffisantes pour réussir.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://pagesperso-orange.fr/cyclaudax/
Michel54

avatar

Nombre de messages : 9
Age : 69
Localisation : Nancy
Date d'inscription : 01/12/2010

MessageSujet: Re: Bonjour   Sam 18 Déc 2010 - 10:25

Bonjour Cyclaudax,

J'ai lu tes messages sur le forum du vélo horizontal ou je suis inscrit sous le pseudo de MIB54.

Je roule aussi en catrike road mais je ferai surement le PBP en Baron.

Ici depuis fin novembre c'est la neige et le froid. Les routes sont dangereuses et les pistes cyclable ne sont pas dégagées quand elles ne sont pas recouvertes par la Meurthe en crue.

Ce matin c'est 25 cm de neige. Le chasse neige est passé devant la maison....
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Michel54

avatar

Nombre de messages : 9
Age : 69
Localisation : Nancy
Date d'inscription : 01/12/2010

MessageSujet: Re: Bonjour   Sam 18 Déc 2010 - 10:44

[img][/img]



Une image valant mieux qu'un long discourt.....
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Bonjour   

Revenir en haut Aller en bas
 
Bonjour
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» bonjour de fifi soso
» Bonjour d un Ziste 750B de 1977
» Steven > bonjour de la Bretagne
» bonjour a tous !!!
» Le bonjour du Raoul.

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Forum de l'Union des Audax Français :: Les Membres :: Présentez-vous-
Sauter vers: