Le Forum de l'Union des Audax Français
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Pour les adeptes de l'Audax, formule pour pratiquer les sports d'endurance tels le cyclotourisme,
la marche, la natation, la rame et le ski de fond sans esprit de compétition
 
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 hello

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petite fée

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Féminin Nombre de messages : 5
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Date d'inscription : 13/01/2012

MessageSujet: hello   Ven 13 Jan 2012 - 23:16

bonsoir Very Happy
je découvre les audax c'est une amie qui m'en a parlé ! car je lui parlais qu'un jour je voudrais faire les chemins de compostelle ! drunken
pour le moment je ne fais que de la rando chaque semaine cheers le plus que j'ai fais c'est 40km et de la marche rapide 2 fois par semaine
je vais visité le forum Marcheur Laughing
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bruno danielzik
Admin
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Masculin Nombre de messages : 428
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Localisation : Ecouen + Sembadel + ...
Date d'inscription : 19/03/2006

MessageSujet: Re: hello   Dim 15 Jan 2012 - 21:40

Bonjour petite fée,

Et bienvenue chez les audax !
Tu as une copine qui te donne de bons conseils Smile

En effet, l'audax à été conçu (entre autres) comme une formule pédagogique, permettant de se lancer ensuite sur des grandes randonnées, sans faire de grosses erreurs.

À bientôt

Bruno
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petite fée

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Date d'inscription : 13/01/2012

MessageSujet: Re: hello   Mar 17 Jan 2012 - 0:07

merci Very Happy
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cyclaudax
Aiglon d'Argent


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MessageSujet: Re: hello   Dim 29 Jan 2012 - 20:36

Petite fée marche t'elle avec une clochette ?
Facile
Bienvenue sur ce forum, et bonnes marches
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petite fée

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Date d'inscription : 13/01/2012

MessageSujet: Re: hello   Lun 30 Jan 2012 - 5:30

Laughing non pas de clochette !lol
ce weekend 60km mais en 3 jours et je part dans 14 jours pour 15 jours de rando au sri lanka avec 15km par jour de rando Very Happy
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mascaret 50
Aiglon de Bronze


Masculin Nombre de messages : 19
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MessageSujet: marche Audax   Lun 6 Fév 2012 - 13:05

Salut petite Fèe : si tu souhaite pratiquer la marche Audax , je te donne quelques dates près de chez toi : 11 Fevrier 75 km Flers dèpart 19 heures / 15 avril 50 km Condè sur noireau dèpart 7 heures / 6 mai 25km Donfront dèpart 7 heures / 9 juin 100km Flers Granville avec vue sur la baie du Mont St Michel dèpart 15 heures il me semble (a confirmer) . Bonne Chance a toi pour tes futures marches .
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