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Le Forum de l'Union des Audax Français
Pour les adeptes de l'Audax, formule pour pratiquer les sports d'endurance tels le cyclotourisme, la marche, la natation, la rame et le ski de fond sans esprit de compétition
coureuse à pied qui voudrait aussi faire de l'Audax, marche
2 participants
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LN LA TORTUE
Nombre de messages : 2 Date d'inscription : 10/06/2010
Sujet: coureuse à pied qui voudrait aussi faire de l'Audax, marche Ven 11 Juin 2010 - 12:44
hello ! je suis une fan de course à pied et cours depuis plusieurs années ! ai plaisir à faire des trails plus ou moins longs ! j'ai 52 ans et cherche à diversifier mes activités tout en renforçant endurance et tonicité ... je pense que l'Audax, marche à pied, peut être un bon complément !!! qu'en pensez-vous ? et y a-t-il un club ou assos dans le coin de Rennes ????
bruno danielzik Admin
Nombre de messages : 428 Age : 60 Localisation : Ecouen + Sembadel + ... Date d'inscription : 19/03/2006
Sujet: Re: coureuse à pied qui voudrait aussi faire de l'Audax, marche Ven 11 Juin 2010 - 17:52
Bonjour LN,
Je ne vais pas te dire que l'Audax ne va pas être un bon complément , mais si tu cherche à faire de l'endurance dans une bonne ambiance, tu as tapé à la bonne porte.
Sur le 35, il n'y a rien, mais il y a des tas de brevets en Bretagne ou dans les départements limitrophes :
Finistère : 11 brevets ;
Morbihan : 1 brevet ;
Loire-Atlantique : 12 brevets ;
Maine et Loire : 2 brevets.
Tu trouvera le calendrier sur le site : ici
LN LA TORTUE
Nombre de messages : 2 Date d'inscription : 10/06/2010
Sujet: Re: coureuse à pied qui voudrait aussi faire de l'Audax, marche Ven 11 Juin 2010 - 18:21
Merci Bruno pour ta réponse rapide et documentée ! y'a de quoi faire en effet ! en fait, je fais fin juin les 88 km du raid du Morbihan et fin septembre les 100 kms de Millau ! je pense vraiment que quelques sorties de 25 km, voire plus, en Audax peuvent être très complémentaire à la CAP ! en tout cas, je vais essayer de m'y mettre ! où et quand ? ??? je reste à l'écoute du moindre conseil des habitués de cette discipline !
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Sujet: Re: coureuse à pied qui voudrait aussi faire de l'Audax, marche
coureuse à pied qui voudrait aussi faire de l'Audax, marche